Cadernoda vovó Célia

Provando que o saudável também pode ser delicioso!

Sucos · Sem glúten · Sem lactose

Suco do Hulk

Esse é o suco que nunca falta na nossa geladeira. O verde da couve assusta um pouco no começo, mas o doce da manga e o toque do gengibre com cravo convencem todo mundo já no primeiro gole.

o queridinho da geladeira

Preparo
5 min
Rende
2 copos
Nível
fácil
Rico em

ferro

Bom pra

anemia

Sem Glúten Sem Lactose Medicinal
ilustrado pelo João, a lápis de cor

Ingredientes

  • 500ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • ½ manga
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 5 cravos
  • mel para adoçar

Modo de preparo

  1. Bata no liquidificador a água de coco, a couve, a manga, o gengibre e os cravos.
  2. Prove e adoce com mel a gosto.
  3. Coe se quiser um suco mais liso, e sirva na hora.

Dica da vó

Bata bem gelado, com água de coco de geladeira, que fica ainda mais refrescante. E se sobrar, guarde na geladeira e tome no mesmo dia, porque suco natural não gosta de esperar.

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